隨著快速又快速寒潮的入侵，天氣越發(fā)干燥、寒冷，很多學(xué)生和上班族漸漸感到眼睛也越來越不舒服。清早一起床，眼睛干澀、眼屎多;上學(xué)和上班的路上，眼睛會(huì)迎風(fēng)流淚;在室內(nèi)待久了，眼睛還干澀、發(fā)癢。
出現(xiàn)上述情況的原因多半在于：天氣寒冷干燥，早晚氣溫差異較大，干燥空氣加上長(zhǎng)時(shí)間用眼，忽視用眼衛(wèi)生、眼保健方式等生活習(xí)慣，就會(huì)使眼睛受損害程度增加，易引起眼疲勞甚至眼疾。
眼科專家介紹，冬季護(hù)眼刻不容緩，主要可以從以下三個(gè)方面付諸行動(dòng)。
一、遠(yuǎn)離干眼癥 多眨眼休息
冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上很多人戶外活動(dòng)減少，經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等，近距離用眼過度，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。
對(duì)于淚液缺乏型干眼癥患者，可滴一些人工淚液，如需經(jīng)常使用，建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤(rùn)眼球。武漢偉博視光學(xué)研究所和上海福仁眼科聯(lián)合研發(fā)的偉博水霧劑，其原料為100%的純天然細(xì)胞培養(yǎng)液，不含防腐劑，長(zhǎng)期使用，比一般滴眼液和眼藥水使用起來更加健康安心。對(duì)于嚴(yán)重的干眼癥患者，則要根據(jù)醫(yī)生的方案進(jìn)行。
此外，眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤(rùn)，保護(hù)眼球。與此同時(shí)，還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、電視等，每隔半小時(shí)或者一小時(shí)，要站起來活動(dòng)，向窗外的遠(yuǎn)處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。
二、警惕青光眼 重視嘔吐、頭暈
冬季氣溫低，寒冷的刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮，人的眼壓會(huì)急劇升高，極易誘發(fā)青光眼?；颊邥?huì)出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀，休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失。但此種類型的青光眼癥狀往往會(huì)被人們忽視，誤認(rèn)為自己是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤了**時(shí)機(jī)。
所以糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，高度近視、遠(yuǎn)視的眼病患者等，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，一定要重視起來，及時(shí)就醫(yī)。
三、預(yù)防眼中風(fēng) 膳食均衡、勞逸結(jié)合
天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”。此病發(fā)作起來十分兇險(xiǎn)，特別是當(dāng)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈主干發(fā)生阻塞時(shí)，可導(dǎo)致突然全盲，若發(fā)病超過4小時(shí)未能有效，視力將難以恢復(fù)。
“眼中風(fēng)”高危人群包括：患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人。眼科專家建議，此類人在生活中應(yīng)保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物;避免過度勞累、情緒過度波動(dòng);睡眠充足、心情放松、適度運(yùn)動(dòng)、御寒保暖;定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度，從而降低“眼中風(fēng)”發(fā)生幾率。
除了上述這些眼部疾病之外，冬季同時(shí)也是*讓近視患者苦惱的季節(jié)。由于天氣寒冷，室內(nèi)外溫差大，戴框架眼鏡的朋友時(shí)常要忍受“霧蒙蒙”的視野，說話呵氣的時(shí)候，吃飯的時(shí)候，眼鏡就時(shí)常會(huì)被霧氣蒙住，讓人煩不勝煩。
目前，在國(guó)內(nèi)矯治單純性近視，多數(shù)人選擇的是框架眼鏡?？蚣苎坨R在一定程度上可以控制近視發(fā)展，矯治屈光不正,但是能起到的作用有限。因?yàn)榇骺蚣苎坨R往往影響到患者的生活和工作，且對(duì)病理性近視沒有顯著的控制效果，所以越來越多的近視患者選擇了不影響美觀、矯治屈光不正作用顯著的隱形眼鏡和。
在角膜塑形技術(shù)應(yīng)用越來越普遍的今天，MCT角膜塑形技術(shù)接軌眼科前沿，得到了患者的親睞，這項(xiàng)技術(shù)經(jīng)受住了萬余例臨床考驗(yàn)。MCT技術(shù)能有效阻止近視的加深，控制眼壓的升高，將高度近視扼殺在搖籃里。
