近年來，我國的“小眼鏡”越來越多了，到底是哪些原因?qū)е潞⒆咏暤哪?鄭州普瑞眼科專家表示，造成近視的原因較多，比如遺傳因素和發(fā)育因素，還有的由于營養(yǎng)成分攝入的改變或不均衡影響到視力。
鄭州普瑞眼科專家介紹到，除此之外，造成孩子近視的原因還有以下幾點：
1、戶外活動時間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。
2、以室內(nèi)游戲為主
戶外活動時，眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會感到疲勞。而現(xiàn)在家長出于安心、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。
在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡。比如：合理安排作息時間、少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)等等。
