自從電腦普及后，大多數(shù)人每天都要在顯示器前坐超過(guò)8個(gè)小時(shí)，工作雖然方便了不少，可近視和散光的情況也愈加頻繁。那么對(duì)于忙碌的“電腦族”們，該如何正確預(yù)防散光眼呢?
常用電腦易發(fā)散光眼
眼科專家表示，散光這種患病的危險(xiǎn)僅局限于近視人群，那些視力的人不在容易患病之列。隨著電腦在各個(gè)行業(yè)的日益普及，科學(xué)家也對(duì)其給人的視力造成的影響進(jìn)行了多方面的研究，但是此前尚未發(fā)現(xiàn)電腦對(duì)人的眼睛造成病變性損害。
電腦使用者可能會(huì)患上視疲勞和頭痛，但是這種情況是否會(huì)長(zhǎng)期存在下去此前還沒(méi)有定論。所以這個(gè)研究小組的發(fā)現(xiàn)應(yīng)該引起電腦使用者的注意，使用電腦時(shí)一定要采取保護(hù)措施，以避免使自己的眼睛受到傷害。
結(jié)合自身情況，咨詢?cè)诰€醫(yī)生
如何正確預(yù)防散光?方法如下：
一、矯正各方面的缺陷;需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
二、消除引起視疲勞的各種因素。
三、增強(qiáng)體質(zhì)，避免超負(fù)荷工作。散光如何矯正?點(diǎn)擊咨詢醫(yī)生
四、 看書(shū)及資料時(shí)時(shí)光線要充足，光線**來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。連續(xù)看書(shū)不超過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。
五、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。
六、上班時(shí)顯示屏放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，下班后在家有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。
眼睛是我們心靈的窗戶，保護(hù)好心靈之窗才能欣賞更多美好事物，所以在工作的閑暇之時(shí)也別忘記休息放松下眼睛。若您有更多關(guān)于眼科的疑問(wèn)還未得到解答，可加入愛(ài)眼咨詢?nèi)?QQ:95024824 微信：普瑞小微puruiV)了解更多!
