生活中，對(duì)于絕大部分的辦公室職員來(lái)說(shuō)，每天中午趴在辦公桌上午睡已經(jīng)成為一種習(xí)慣，針對(duì)這種現(xiàn)象，全球醫(yī)院網(wǎng)專家專家要提醒大家：當(dāng)心青光眼“趴”出來(lái)!
經(jīng)常趴著睡警惕青光眼
鄭州普瑞眼科專家表示，趴在桌上睡覺，胳膊有時(shí)會(huì)壓住眼睛，醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?，造成眼壓過(guò)高。如果長(zhǎng)此以往，還有可能形成青光眼。
專家認(rèn)為，趴在桌上睡覺對(duì)身體還有幾點(diǎn)危害：首先，熟睡時(shí)，全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能下降，導(dǎo)致抵抗力降低。如果保暖不當(dāng)，還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。
其次，即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻，會(huì)出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。因此建議，午睡**躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個(gè)頸枕，背靠在椅子上睡。此時(shí)，頸椎也能處于跟躺著睡覺時(shí)一樣自然、放松的狀態(tài)。
這趴著睡其實(shí)和“北京癱”一樣，是病，得治。所以為了避免青光眼發(fā)生影響您的生活，改善不健康的生活習(xí)慣還是很有必要的。
