近視眼患者需要借助一副合格眼鏡來矯正視力，但配眼鏡時有很多講究，否則非但不能矯正視力，反而會極大傷害雙眼健康，出現(xiàn)視疲勞。

其中度數(shù)偏高、不足，散光鏡軸位不正確都會傷害眼睛。近視眼鏡度數(shù)偏高，屬于“過矯”。佩戴者需要借助眼肌肉的力量才能看清，戴久之后容易出現(xiàn) 眼睛累、 眼睛痛、干澀或頭痛。度數(shù)不足屬于“欠矯”?？催h(yuǎn)方物體時會吃力，常出現(xiàn)瞇著眼睛還看不清，長此以往造成嚴(yán)重的視力損傷。

配眼鏡前應(yīng)先 使眼睛放輕松。一旦過度用眼，如長時間近距離閱讀、玩手機、看電腦等，睫狀肌長期緊張、痙攣，晶狀體一直處于凸起狀態(tài)，這種狀態(tài)下測出來的度數(shù)往往偏高， 因此，配眼鏡前最好避免長時間近距離工作。建議在配眼鏡前一周，盡量使雙眼放松，減少近距離看電視、閱讀的時間，多做遠(yuǎn)眺。如果配眼鏡前感覺眼睛疲勞，也 可以使用抗疲勞的眼藥水，或者做做眼保健操。

普瑞眼科專家介紹，配鏡時除了用驗光儀檢測眼睛的度數(shù)外，還要戴上鏡片做實際視力測試。很多人忽略這個步驟， 戴一會兒覺得看見了，便摘下來了，其實這樣做是不對的。試戴時，要戴上眼鏡多走會兒，一般試戴30分鐘以上。試戴過程中，要留意遠(yuǎn)、近視力是否都好，如出 現(xiàn)眩暈、看東西變形(平的地面凸起來或凹陷進(jìn)去，直線出現(xiàn)傾斜等)，說明眼鏡片度數(shù)或散光的軸位不合適，需要調(diào)整。調(diào)整之后要重新試戴，直到?jīng)]有任何不適 為止。有些近視眼患者，度數(shù)很大卻從未戴鏡矯正，第快速配鏡，容易出現(xiàn)過矯的表現(xiàn)。對于這一類人，要先戴能接受的最大度數(shù)(即欠矯)，待適應(yīng)一段時間后， 逐漸加大度數(shù)，直至有效矯正。此外，驗光前還應(yīng)將自己是否有配鏡史、年齡、工作性質(zhì)和用眼習(xí)慣等如實地告訴醫(yī)師或驗光師。