眾所周知，打游戲、玩電腦等，容易導(dǎo)致視力下降。其實(shí)，孩子太小學(xué)琴，也容易導(dǎo)致視力下降。近日，市民鐘女士就為女兒的視力下降內(nèi)疚不已———因?yàn)楹⒆娱L時間練鋼琴，視力迅速下降100多度。

　　5歲女近視100多度

今年5歲的女兒恬恬（化名）一年半前開始學(xué)鋼琴，定期去鋼琴輔導(dǎo)點(diǎn)練琴，一般練一小時。去年10月，家里買了鋼琴后，恬恬回家也經(jīng)常練琴，興趣濃時，一練就是兩個多小時。

最近，鐘女士發(fā)現(xiàn)，恬恬看琴譜喜歡瞇著眼睛湊近琴譜看，帶她去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，恬恬近視100多度，鐘女士很不解：“我和丈夫都不是近視眼，恬恬現(xiàn)在還沒上學(xué)，也不喜歡玩電腦打游戲，怎么會出現(xiàn)近視？”

　　學(xué)琴女孩小眼鏡多

“當(dāng)前，琴童近視已是一個比較嚴(yán)重的現(xiàn)象。隨著越來越多的家長讓孩子從小練習(xí)鋼琴，這種情況將越來越嚴(yán)重。”一直關(guān)注兒童近視問題的河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科醫(yī)院專家說，每年暑假藝術(shù)考試結(jié)束后，醫(yī)院每天都能接到因彈琴導(dǎo)致視力下降的孩子。

視光診療中心陳梅主任（騰訊微博@chenmei_zz）介紹，近視琴童多為幼兒園大班和小學(xué)低年級女孩。之所以女孩較多，一是因?yàn)閷W(xué)鋼琴的女孩多，二是因?yàn)榕⑤^男孩文靜，除了彈琴，看書、看電視等安靜型行為也較多，所以更容易近視。

同時，陳梅主任說：“在我們接診的孩子中，也發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象。很多學(xué)鋼琴的孩子因?yàn)檠劬Σ粩噙\(yùn)動，捕捉過小物體，最后發(fā)生近視。”她說，醫(yī)學(xué)上稱之為運(yùn)動中捕捉小圖標(biāo)，是致視力下降的一大因素。

　　看琴譜如坐車看書

為什么練習(xí)鋼琴容易近視？“主要因?yàn)椴粩噢D(zhuǎn)頭看琴譜，就像坐在車上看書，眼睛容易疲勞。”河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科醫(yī)院專家說，據(jù)了解，兒童的眼睛15歲以后才基本發(fā)育完善。之前，十分脆弱，很容易受到損傷。看琴譜時間過長、琴譜字太小、紙張是較耀眼的白色、在光線較暗的地方看琴譜等，都可能造成琴童近視。

另一個原因則是，琴童邊彈琴邊看琴譜，是一個不斷行進(jìn)的狀態(tài)，在轉(zhuǎn)頭看琴譜的流動過程中，需不斷調(diào)整眼部睫狀肌來對準(zhǔn)焦距，看清琴譜。如此，很容易因視疲勞造成近視眼。

“琴童轉(zhuǎn)頭看琴譜的過程就像坐在運(yùn)動的車上看書，孩子的睫狀肌很嬌嫩，特別容易疲勞受損。”陳梅說，夏天在空調(diào)房里練琴，因注意力集中，一直盯著琴譜，眨眼次數(shù)減少，容易造成眼睛干澀，加重視疲勞。

　　戶外玩耍是最好保健

眼科專家說，孩子的眼睛很脆弱，不適宜過多看書練琴，因此，不建議太小的孩子學(xué)鋼琴，應(yīng)鼓勵孩子多去戶外玩耍，才是最好的眼保健。

如果確實(shí)需要練琴，建議購買可保護(hù)視力的琴譜。據(jù)了解，現(xiàn)在大部分琴譜紙張都是白色，少數(shù)甚至是易反光的銅版紙，容易造成視疲勞，所以，最好購買淺黃色或淺綠色亞光紙張的琴譜。如果琴譜較小，建議家長把譜子復(fù)印放大，讓孩子每練45分鐘就休息10—15分鐘，做做眼保健操，或閉目養(yǎng)神、眺望遠(yuǎn)處等，最好在鋼琴上放置無頻閃護(hù)目燈。

孩子最好從3歲開始，每半年檢查快速視力。練琴的孩子要增加戶外運(yùn)動，飲食上要確定谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，夏天多喝菊花茶，消除視疲勞。